健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是高三,以前我都是晚上11點(diǎn)睡,早上六點(diǎn)左右起,現(xiàn)在不知道為什么,感覺每天都很累,到了晚上九點(diǎn)就犯困,今天早上起來太陽(yáng)穴還疼,不過現(xiàn)在好了,但是還是到了九點(diǎn)就犯困,以前11點(diǎn)我也沒覺得困,難道是身體疲勞了?很著急,這樣會(huì)少很多時(shí)間。
根據(jù)你的描述來看,確實(shí)是疲勞造成的,建議適當(dāng)放松心情,調(diào)節(jié)疲勞狀態(tài),每個(gè)人的體質(zhì)不同,會(huì)在不同的季節(jié),出現(xiàn)不同的反應(yīng)。建議注意休息,勞逸結(jié)合,綜合調(diào)整一段時(shí)間看看吧。可以用施圖倫眼水滴眼每天三次,緩解視疲勞。
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