腳踝運動扭傷，急需恢復

      根據(jù)你的敘述，你的踝關節(jié)韌帶拉傷非常嚴重，恢復相對來說就比較慢了，大約需要保護到兩個月左右，也有可能要三個月到半年能恢復好，可以循序漸進的進行恢復訓練。局部需要熱敷理療，休息時抬高患肢，可以口服血力膠囊兩周。
      

      病情分析：
      病情分析：
      從資料來看初步考慮有踝關節(jié)軟組織挫傷等情況，暫時避免劇烈運動、重體力勞動?？煽紤]進行理療、熱敷、中藥燙洗，以及應用活血化瘀等藥物治療，也可進行手法功能恢復鍛煉
      指導意見：
      指導意見：骨水腫恢復需要時間，不要過度行走和下垂，足先只承受20％的體重，建議口服藥物的同時注意好好休息。當前可以口服氯唑沙宗片和舒筋活血片輔助治療。一定要限制運動，從當前能看可能要兩到三個月才能夠康復。
      
      以上是對“腳踝運動扭傷，急需恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！