我想自殘，心情不好，能教教我不

      你好，不知道你遇到了什么樣的困難和問題，你現(xiàn)在需要的是幫助。不妨把你的煩惱說出來，或者把你的憂傷告訴親人或者朋友，相信你會(huì)得到及時(shí)地安慰和鼓勵(lì)，生活中所有的困難都是為了磨礪我們自己。讓我們成為更好的自己，請(qǐng)你樂觀的去面對(duì)，相信自己可以走出困境，祝你健康快樂。

      病情分析：你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己心情不好，很想自殘，感覺自殘可以放松自己，可能是心里過于壓抑，自卑，有抑郁癥傾向，指導(dǎo)意見：建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查，把壓抑自己心里面事情傾訴出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療，

      病情分析：
      自殘念頭是不正常的想法，常見于精神分裂癥，抑郁癥，自殘后不能解決問題，反而給自己帶來痛苦，給家庭帶來困擾，給社會(huì)帶來不安。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到精神專科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“我想自殘，心情不好，能教教我不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！