有問必答網(wǎng)心理健康科 → 易怒心情會(huì)低落想自殘

易怒心情會(huì)低落想自殘

女 | 16歲 2019-12-30 22:33:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近脾氣易怒,無處釋放就想自殘,和朋友在一起的時(shí)候沒什么大事,偶爾會(huì)心情低落,但是自己待著就非常低落,脾氣更大自殘欲望也很大,有些焦慮不安,總覺得哪里不舒服,可是又說不上來,有時(shí)候脾氣很大的時(shí)候無法釋放會(huì)發(fā)抖,也會(huì)控制不住自己就發(fā)脾氣

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-12-30 22:37:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說心情郁悶無處釋放,和朋友在一起沒什么大事,我會(huì)感覺到你會(huì)把一些情緒都?jí)阂衷谛睦铮桓胰ケ磉_(dá),但是這個(gè)情緒還在你那里,你會(huì)感覺很難受。
      指導(dǎo)意見:
      我們對(duì)誰都好,就是對(duì)自己不好,我們可以找一個(gè)地方把自己的情緒表達(dá)出去嗎?如果是好朋友的話,可不可以和好朋友去說一下你自己目前那么難受,可以得到別人的幫助啊。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-12-30 22:47:37 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況青春期容易有生理性出現(xiàn)敏感及抵抗,以及受個(gè)人成長(zhǎng)教育和環(huán)境因素改變,同時(shí)性格行為和社交能力較差而引發(fā)的自我價(jià)值感較低,不排除有無法自控情緒波動(dòng)而引發(fā)偏執(zhí)心理行為。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多結(jié)交正能量的群體,同時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)換思維和自我釋放壓力及增強(qiáng)自信心,另外具體事件綜合原因和后果評(píng)估及從中吸收好的經(jīng)驗(yàn)及專項(xiàng)鍛煉,必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

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