入睡前總是想上廁所，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好
男 | 30歲 2020-04-15 22:28:32
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 入睡前總是想上廁所，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。有大半年的時(shí)間了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:47:10 我要投訴
根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)的情況可能是睡前喝了大量的水，也可能是強(qiáng)迫癥所為。大多數(shù)人睡前都有“上廁所強(qiáng)迫癥”。所謂的上廁所強(qiáng)迫癥，就是在睡覺(jué)前必須要上個(gè)廁所。那么這就是心理作用的問(wèn)題了，建議你慢慢克服這個(gè)毛病。養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。
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