很孤獨(dú)不知道該怎么辦

      感受到孤單和真的沒有人愿意和自己交朋友是兩會(huì)事，因?yàn)樵谇啻浩诳紤]問題的時(shí)候還不太全面，很容易把一次性挫折放大了，同時(shí)青春期對(duì)其他人的評(píng)價(jià)比較敏感，很容易把偶發(fā)性的矛盾在內(nèi)心中放大，也容易把別人無(wú)意中的負(fù)面評(píng)價(jià)看的過重。
      

      病情分析：
      你好，總是一個(gè)人在待在家里會(huì)讓你的內(nèi)心感覺比較孤獨(dú)，由于疫情的關(guān)系，很多地市中小學(xué)還沒有開學(xué)，但是很多地方已經(jīng)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，所以父母還是需要上班的。
      指導(dǎo)意見：
      既然沒有辦法必須一個(gè)人待在家里，你就需要正確的認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，并接納目前的處境?？稍诩依餅樽约褐贫▽W(xué)習(xí)的計(jì)劃，按照這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)做作業(yè)或者是上網(wǎng)課，業(yè)余時(shí)間也可以做做運(yùn)動(dòng)，玩玩游戲。一定要注意自己精神心理方面的調(diào)整，等疫情過去以后學(xué)校會(huì)開學(xué)，你也會(huì)步入正常的生活。