健康咨詢描述: 這樣的作息時(shí)間會(huì)不會(huì)猝死,晚上兩點(diǎn)睡早上十一點(diǎn)醒。 。
首先這種情況對(duì)身心健康都是有直接性的影響的,一定要早睡早起,同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài),密切的進(jìn)行觀察病情,多注意些休息,才能夠達(dá)到很好的治療效果。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,晚上2:00睡,早上11點(diǎn)醒。這樣不會(huì)卒死,因?yàn)閮烧邲]有關(guān)聯(lián),卒死是有多種原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
成人的正常睡眠時(shí)間是七到八個(gè)小時(shí),合理的睡眠才能使大腦得到充分的休息。建議您合理膳食,按時(shí)作息。積極鍛煉身體。
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