健康咨詢描述: 我前幾天還有今天,睡覺睡得很晚,在床上玩手機,突然感覺,然后就慢慢睡著了,突然感覺頭發(fā)緊,全身都發(fā)緊好像被拽著,手千斤重,使不出力氣,眼睛千斤重,能半睜開,我用力網(wǎng)上舉腿,很費力但是我聽不到一點聲音,但是我去摸索我身邊的手機,按了好幾下都沒有屏幕亮起,最后我還是猛抬頭突然驚醒,結(jié)果發(fā)現(xiàn),被子沒有任何被拽起的跡象,手機也突然能開機了,想問問這是什么情況啊,這就是傳說中的鬼壓床嗎
對這種癥狀就是傳說中的鬼壓床。醫(yī)學(xué)上稱夢魘。人的大腦功能是分區(qū)域的,有時候負責(zé)運動的神經(jīng)和負責(zé)意識的神經(jīng)沒有同步蘇醒。負責(zé)意識的區(qū)域醒來了,但是由于負責(zé)運動的區(qū)域還在沉睡,導(dǎo)致思維清晰,但身體不能運動,感覺很恐怖,偶爾出現(xiàn)這種癥狀不要過于擔(dān)心。
這幾天出現(xiàn)的比較多,一個星期之前第一次出現(xiàn)
建議白天不要睡得太多適當(dāng)增加運動量,睡前泡泡腳,緩解一下緊張的情緒。
但是我的身體是可以運動的,還能把手機舉過頭頂,就是說不出話和運動很費力,手變得很重
道理都是一樣的。說話也需要多個器官的配合,不要太擔(dān)心。
病情分析:
你可能是最近神經(jīng)衰弱或者生活壓力過大引起的,或者最近生活飲食不規(guī)律導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議保持正常的生活飲食習(xí)慣,不要熬夜,睡覺前可以喝牛奶,用熱水泡腳,同時可以喝點安神補腦液增強睡眠。通過調(diào)理,應(yīng)該身體沒有問題的
是睡眠癱瘓嗎,就是很清醒,但是渾身發(fā)緊 好像被拽著手能拿手機舉起來但是很重,要費很大力氣,腳也能舉起來,能敲打下去但是發(fā)不出聲音(不知道是沒聽到)
你現(xiàn)在身體沒有什么不適癥狀吧?
困(昨天只睡了仨個小時)
建議有時間去醫(yī)院檢查一下腦電圖或者頭部ct,查查原因
我這段時間睡覺不規(guī)律,但是一般都是這個時候
還是去醫(yī)院檢查一下吧
病情分析:
你訴說的癥狀很多人都出現(xiàn)過,是一種睡眠障礙,稱為睡眠癱瘓?;颊咴谒叩臅r候呈現(xiàn)半醒狀態(tài)伴隨著情緒、腦電波是清醒的波幅有些人還會合并有影像的幻覺,但是全身的肌肉張力可降到最低的狀態(tài),所以就出現(xiàn)時屬于半清醒狀態(tài)但是身體不能動叫做睡眠癱瘓癥。
指導(dǎo)意見:
這種現(xiàn)象大多是和精神壓力大、心理焦慮、緊張,過度勞累疲勞、身體不舒服等原因有關(guān)。建議避免勞累、放松心情,如果睡眠不好,可以借助谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
以上是對“睡覺時發(fā)生的,這是什么回事,睡鬼壓床嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但是我手能動啊,只是感覺身體發(fā)緊,好像有人拉著,手甚至能拿著手機,不過很費力
每個人的表現(xiàn)會和書本有些差別,每個人個體之間表現(xiàn)也會不一樣。不存在鬼壓床。你要放松心情。
目前的鬼壓床=睡眠癱瘓
你可以這么理解
但是我能感覺到我按下了手機開機鍵,但是屏幕仍然沒有亮起,我是能看到周圍的
你仔細看看我第一給你的回答。你這種睡眠障礙狀態(tài)下,人就是半夢半醒狀態(tài),是可能有幻覺的。理論上說這種睡眠狀態(tài)身體是不能動,很多時候我們感冒也不是按書本寫的得吧,也就是說你也有可能手指會動,但意識不是完全清醒。
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