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連續(xù)兩個月減肥做有氧運動右側(cè)膝蓋疼

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-04-12 21:23:47 3人回復 來自長春市

健康咨詢描述: 從過完年開始每天做20到40分鐘有氧運動,右側(cè)膝蓋疼有小一個月了。彎曲伸直疼,主要是右側(cè)膝蓋外側(cè)疼,不腫。膝蓋活動有聲音,運動量大一些的時候,疼痛會明顯一點。右側(cè)胯那里活動的時候偶爾也有聲響,偶爾運動量大會犯腰肌勞損(腰拍過片沒什么問題)這種情況怎么可以緩解,用什么藥。

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高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產(chǎn)科等疾病的治療和護理 幫助網(wǎng)友:18283稱贊:2
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2020-04-12 21:27:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,最好到醫(yī)院面見外科醫(yī)生查體綜合診治,明確現(xiàn)在身體狀況
      指導意見:
      建議首先注意休息,避免劇烈運動,可以參加游泳等運動,以免膝蓋各關(guān)節(jié)的磨損,和就診醫(yī)生良好溝通,明確現(xiàn)在身體狀況,積極配合治療
      

蔡云
蔡云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科骨折的護理、腦出血、腦梗塞、子宮肌瘤,腺肌癥、 幫助網(wǎng)友:10229
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2020-04-12 21:29:54 我要投訴

      病情分析:
      就您的描述來看,考慮應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的,建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診!
      指導意見:
      完善檢查確診后積極的治療,一般是需要做核磁共振檢查的,暫時減少活動,如果真的有半月板損傷,可以考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療!
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2020-04-12 21:29:56 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況右側(cè)膝蓋活動時疼,考慮是由于韌帶損傷或者肌肉拉傷而引起的癥狀的,
      指導意見:
      建議你注意休息,盡量少活動,也可以局部給予熱敷理療幫助緩解癥狀,一定要注意減少運動量。
      
      以上是對“連續(xù)兩個月減肥做有氧運動右側(cè)膝蓋疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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