有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我經(jīng)常覺(jué)得自己不如別人

我經(jīng)常覺(jué)得自己不如別人

女 | 16歲 2020-04-11 20:37:58 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一名高中生,在學(xué)習(xí)壓力下我多次感到自卑,就連問(wèn)老師問(wèn)題的勇氣都沒(méi)有,我也挺在意別人的話,所以在交友方面我不太行,我應(yīng)該怎么辦感覺(jué)自己好無(wú)助啊

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-04-12 09:16:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所出現(xiàn)的以上癥狀考慮與以自己的認(rèn)識(shí)以及心理狀態(tài)是有一定關(guān)系的,你對(duì)自己是缺乏自信的。一個(gè)人只有有了自信心,相信自己才能夠做好一切事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),都有缺點(diǎn),只有發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)才能夠接納自己,正確的認(rèn)識(shí)自己,相信自己,所以你需要改變自己的思維模式,克服自卑的心理,在生活學(xué)習(xí)當(dāng)中勇敢的與他人正常的交流,沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)差的情況,只有自己沒(méi)有做好或者是沒(méi)有努力好。你需要讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái),不要太在意別人對(duì)自己的不良看法。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-04-12 09:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我其實(shí)你現(xiàn)在最大的問(wèn)題就是你特別在意別人對(duì)于你的看法,評(píng)價(jià)和議論。這些東西會(huì)嚴(yán)重影響到你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我可以告訴你一句話,任何人在這個(gè)社會(huì)上都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的。任何一個(gè)人都是有用的,沒(méi)有一個(gè)人是毫無(wú)用處的,所以你千萬(wàn)不要自卑。因?yàn)槟悴⒉槐热魏稳瞬?,爸爸我學(xué)習(xí)成績(jī)稍微差一些,但是我其他方面也比別人強(qiáng),因?yàn)樯咸焓枪降?,有舍有得。這一方面落實(shí)一些其他的方面就會(huì)強(qiáng)勢(shì)一些。所以要正確看待自己的定位,千萬(wàn)不要在意別人的評(píng)價(jià)和說(shuō)法。做好自己的事情比什么都強(qiáng),自己開(kāi)心快樂(lè)最重要。
      

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