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最近睡覺半夜總是醒。

男 | 23歲 2020-04-10 08:55:14 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 最近睡覺半夜總是醒，而且是那種上不來氣給自己憋醒的那種，一晚上都能醒好幾次，而且在沒睡著的時候自己會感覺呼吸困難，經(jīng)常長呼吸，躺下的時候呼吸有時候自己不知不覺就不吸氣也不呼氣了，這是怎么回事啊

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趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網(wǎng)友：48377稱贊：2
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2020-04-10 09:01:51 我要投訴

      半夜總是醒，可能是患者心理精神方面因素引起的，比如工作壓力比較大、精神壓力也大，患者就會在半夜的時候出現(xiàn)總醒，而且醒后還難以再入睡。還有就是半夜總醒，可能是與患者不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在半夜醒來以后，患者總是玩游戲或者是玩手機，導(dǎo)致患者的生物鐘紊亂，所以就總會在半夜的時候清醒
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 胃炎，胃潰瘍，慢性腸炎，食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友：14655稱贊：12
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2020-04-10 08:56:59 我要投訴

      病情分析：
      這些癥狀，考慮可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮，或者是生活工作中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多和別人交往聊天，多聽音樂，多進(jìn)行鍛煉身體。
      

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