最近晚上睡覺經(jīng)常容易半夜醒

      精神類疾病會引起睡眠不好，但是，你被確診為精神類疾病了嗎？如果被確診，你可以按照醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的治療，疾病康復(fù)后就會使睡眠好起來。平時你也要調(diào)整一下睡眠：建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您好！您描述的情況用中醫(yī)診斷考慮為心脾兩虛引起的失眠，中醫(yī)認(rèn)為心主藏神，脾虛，脾主運(yùn)化功能失調(diào)，氣血生化不足，心血不足，心神失藏。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可選用中成藥歸脾丸配用十全大補(bǔ)丸調(diào)理，養(yǎng)心健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血，服藥期間禁食辛辣生冷食品。癥狀不減輕，及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      您說的這種情況，不是精神的問題，而是陰陽不調(diào)的緣故導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辨證后，選用合適的中成藥或是中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了，平時要注意個人衛(wèi)生。
      
      以上是對“最近晚上睡覺經(jīng)常容易半夜醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！