你好醫(yī)生，我經(jīng)常性整夜的做夢(mèng)，瞌睡特別多

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？工作生活壓力大，負(fù)擔(dān)重，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負(fù)擔(dān)，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡前溫水泡腳，喝一杯純牛奶，大腦不去想事情，盡量的放輕松，保持一個(gè)充足的睡眠，白天三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，多喝溫開水，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，這種情況是由于你沒(méi)有達(dá)到深度的睡眠，所以說(shuō)瞌睡特別多?？紤]是身體體質(zhì)比較弱，建議你需要通過(guò)鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。來(lái)改善睡眠?？梢运芭菽_。或者服用補(bǔ)腦口服液，還有谷維素來(lái)調(diào)節(jié)。
      

      象你這個(gè)年齡晚上經(jīng)常做夢(mèng)，說(shuō)明白天壓力比較大，思考的問(wèn)題比較多，即使你休息了腦子內(nèi)還留有白天思考問(wèn)題的痕跡，要解決這個(gè)問(wèn)題，建議你每天打球半小時(shí)到一小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，我經(jīng)常性整夜的做夢(mèng)，瞌睡特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，但確實(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，平時(shí)學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松情緒，注意飲食的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)建議服用藥物朱砂安神丸或天王補(bǔ)心丸調(diào)理，不要熬夜.再就是要加強(qiáng)鍛煉，多參加戶外活動(dòng)在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      32歲女性，經(jīng)常性整夜的做夢(mèng)，一整天都瞌睡比較多，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要改變生活習(xí)慣，不要熬夜，規(guī)律生活，多運(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。睡前洗一個(gè)熱水澡，聽舒緩的音樂(lè)。