健康咨詢描述: 你們好!幫我分析一下我的身高情況和還能長(zhǎng)多少 嗯,2006.02.16出生的,但是現(xiàn)在只有1.56m,差同齡人太多了┐(?-`)┌,先了解一下我的生活習(xí)慣吧 睡眠:在學(xué)校都是晚上十點(diǎn)多就睡了,最多不會(huì)超過11點(diǎn),然后六點(diǎn)半起床;周末的話一般都是12點(diǎn),極少超過1點(diǎn),然后八點(diǎn)多或者九點(diǎn)多起床;但是這個(gè)寒假,就經(jīng)常熬夜了,經(jīng)常是兩點(diǎn)多或三點(diǎn)多才睡,甚至是六點(diǎn)多,然后一覺睡到11點(diǎn),12點(diǎn),然后早餐也沒吃 食物:基本上可以說啥都吃,偶爾會(huì)吃點(diǎn)零食,比如說:辣條,泡面之類的;在這個(gè)寒假就比較經(jīng)常吃零食了 疾病:有點(diǎn)鼻炎吧,還有長(zhǎng)期的輕微咳嗽 不良習(xí)慣:會(huì)手淫,頻率的話,平常是一個(gè)月三次左右,這個(gè)寒假一個(gè)月五次左右 情緒:很容易發(fā)脾氣,也容易低落 另附幾張圖片 圖一,圖二分別是坐著的時(shí)候左腿和右腿自然抬起的圖片,看看小腿彎曲的弧度有沒有什么問題 圖三,是坐著的時(shí)候,左腿的小腿用力收縮的圖片
身高受遺傳因素或運(yùn)動(dòng)飲食方面的影響。我如果父母的個(gè)子比較矮,一般孩子會(huì)受遺傳影響的。這種情況可以多參加體育運(yùn)動(dòng),多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如牛羊肉,有利于身材長(zhǎng)高。
父:161cm,母156cm,按正常情況下應(yīng)該能長(zhǎng)到多少,最主要是手淫的問題,有沒有什么辦法可以戒掉手淫,被這個(gè)問題困擾很久了 看看小腿肌肉弧度正常不?
正常情況下至少應(yīng)該長(zhǎng)1米56以上。多出戶外參加體育鍛煉。
哥,1.7m有可能嗎?沒1.7m都難搞咯計(jì)劃每周末打40分或更長(zhǎng)時(shí)間的籃球,這樣可以不?
有這種可能性,打籃球?qū)ι眢w長(zhǎng)高有好處。
病情分析:
你好!人體的身高一般與遺傳基因、飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng),睡眠等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要注意飲食和生活規(guī)律,戒掉手淫、節(jié)制性欲,多吃些補(bǔ)鈣的食物,飲食均衡營養(yǎng),保證睡眠充足、多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
最主要是我已經(jīng)14歲了喔
正處于生長(zhǎng)發(fā)育期
幫我看看那個(gè)小腿肌肉弧度正常不?還有,有沒有什么可以戒掉手淫的方法
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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