有問必答網(wǎng)外科骨科 → 關(guān)于長身高之類的問題,。

關(guān)于長身高之類的問題,。

男 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-07-19 14:12:57 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 16歲,男,高一,170,比周圍人矮一些, 感覺今年沒長個,吃奧天力牌維D膠囊有用嗎?有什么科學方法可以長個快一點。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-19 14:25:33 我要投訴

      先檢查一下骨垢,如果已經(jīng)閉合的話,一般不長高,如果沒有閉合的話可以適當?shù)难a鈣,同時注意休息,適當鍛煉活動包括一定的跑跳活動,包括使用牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果等補鈣的食物多曬太陽。充足的睡眠和適當?shù)腻憻捯灿泻锰帯?

2020-07-19 14:30 ask813028075k 追問

打籃球,做拉伸運動會長高嗎

2020-07-19 16:38醫(yī)生回答:

骨骺閉合之前有幫助

邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友:12322
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-19 14:28:58 我要投訴

      身高的問題比周圍矮一圈那你需要拍個片子去看一下了。如果骨骺沒有閉合的話,說明你還可以長高。16歲1米7的話也還可以呀,再努力一兩年再長個幾厘米,身高挺完美的呀。平常好好吃飯,別熬夜,注意鍛煉身體,一般來說會有效果的。

2020-07-19 14:29 ask813028075k 追問

打籃球,做拉伸運動有助于長高嗎

2020-07-19 18:51醫(yī)生回答:

你這個年齡的話是有作用的。

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-19 14:18:03 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,男,16歲,正值青春期,是長個的黃金年令,多食骨頭湯,魚,蝦等含鈣多的食物,合理膳食,營養(yǎng)充足,每天一顆雞蛋或隔天一個雞蛋就可以,適量運動。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
      以上是對“關(guān)于長身高之類的問題,?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-19 14:21 ask813028075k 追問

做拉伸運動和打籃球有助于長高嗎

2020-07-19 18:51醫(yī)生回答:

做拉伸運動和打籃球

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

大黃蟄蟲丸

大黃蟄蟲丸

1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯,目眶黯...[說明書]

百寶丹膠囊

百寶丹膠囊

散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由