13歲女生減肥長高分配怎樣分配飲食還能長高

      十三歲的女孩如果想減肥的話，不建議使用保健食品進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，還是建議在合理控制三餐的基礎上進行多運動鍛煉減肥。13歲正屬于生長發(fā)育期還是建議主要心思用在學習上。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在13歲是正處于青春期生長發(fā)育時期，這個時候是不要隨便減肥，會影響生長發(fā)育的，你提供的身高及體重是不會胖的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在不要節(jié)食，就按正常的食量吃，這樣有利于身高增長，而且增加運動量，這樣有利于身體健康。