6年前跟別人吵架欺負說我不敢拿他怎么樣，
健康咨詢描述： 一個月了，去看過心理醫(yī)生了，說我正常，也吃藥了，，可我怎么還是老是想呢，我干嘛放不下呢
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已經(jīng)過去6年前的事情，不要再老是去想這件事情。過去的事情一定要讓它過去活在當(dāng)下，不管是對是錯，已經(jīng)過去6年了，所有的積怨應(yīng)該隨風(fēng)而去，不要這么斤斤計較，
想起他就來氣，好像我故意去想的，明明是他的錯，還說不敢拿他怎么樣，為什么這么難放下呢
已經(jīng)過去6年了，再生氣我覺得這就是你的問題了，6年的時間什么是怨恨放不下呢？活在當(dāng)下，把目前的日子過好，開開心心的生活就可以了。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是之前經(jīng)歷一些事情以后給自己心理留有陰影，自己性格過于內(nèi)向，不能釋放自己的原因，
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)整自己心態(tài)放松自己，不要過于刻意去刻意這些不愉快問題，應(yīng)該多參加戶外集體性活動，多選擇自己喜歡事情做，應(yīng)該有自信心和勇氣，積極配合心理專家的治療，
我已經(jīng)去過心理醫(yī)院治療，說我沒什么的，只是心理有點小問題而且，，也做心理疏導(dǎo)了，你分析很對，為什么因為一句話就很生氣，就想找他呢，想起以前很軟弱，如果現(xiàn)在再來一次就不是這樣了
你好，平時學(xué)會自我調(diào)整自己心情，順其自然應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
明明知道想這些沒有意思了，我應(yīng)該不用吃藥吧，為什么我愛想東西呢，而且都是想一些不好的呢
你好，可以不用吃藥的，總是想一些不好事情可能是缺乏自信心，情緒低落的原因，
你分析很對，我沒事做，是不是沒有接觸到新的事情沒有新的東西想，就想過去的事情呢
你好，平時沒有事情比較孤單做就會胡思亂想，可以現(xiàn)在自己喜歡事情做應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
我現(xiàn)在做保安，人家叫我去玩也開心不起來也是想，為什么我這么想出氣呢
你好，可能是自己負面情緒太大，不善于溝通交流，有事情一直壓抑心理，應(yīng)該把壓抑傾訴出來，多戶外參加有意義集體活動放松自己，
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病情分析：
你好，6年前發(fā)生了這件不愉快的事一直在影響著你，雖然是經(jīng)歷了6年但是你還是放不下，總是回想他那句話，當(dāng)回想起來的時候你可能就會感覺非常的氣憤。針對這種盛氣凌人的人的確讓人非常生氣，有被欺負的感覺，這是一般人都會感受到的。
指導(dǎo)意見：
跟你吵架的這個人看來比較強勢，他說你不敢拿他怎么樣，這讓你感覺自己被小看?？偸羌m結(jié)于此，考慮與你的思想是有關(guān)系的。你需要正確的認識世間百態(tài)，人與人之間素質(zhì)涵養(yǎng)等各方面是不一樣的。就如狗咬了你，你還會反過去咬狗嗎？如果你咬不到狗的話，你會耿耿于懷嗎？想明白這個道理，相信你慢慢會放下的。
以上是對“6年前跟別人吵架欺負說我不敢拿他怎么樣，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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