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什么補氣血最快氣血不足太厲害了影響工作

女 | 31歲 2020-04-08 15:10:01 2人回復來自泰安市

健康咨詢描述：氣血不足太厲害了影響工作睡眠，整個人有點焦慮了，怎么補氣血

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趙建群濟南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1

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2020-04-08 15:19:41 我要投訴

建議調(diào)整飲食，可以進食蔬菜水果等含維生素較多的食物，規(guī)律進食，均衡營養(yǎng)。中藥補氣養(yǎng)血藥物如歸脾丸，八珍散，十全大補丸都可以選擇口服。平時按時作息，放松心情。

張陽泗水縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長治療心腦血管病，腦梗后遺癥及相關神經(jīng)系統(tǒng)疾病。幫助網(wǎng)友：14603稱贊：92

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2020-04-08 15:13:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，氣血不足是常見的中醫(yī)病癥，主要是表現(xiàn)出身體乏力，氣短懶言或嗜睡，精神不振等癥狀。
      指導意見：
      氣血不足通常與生活因素密切相關，飲食上營養(yǎng)不均衡，過度勞累等，這種情況可以服用補益氣血作用的中藥治療，可以服用阿膠等補氣血的中藥，或多吃些大棗，山藥，芝麻和桂圓等等。

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