健康咨詢描述: 每個星期都會有三四次這個樣子,做夢關(guān)于男朋友的夢,和他兩個月沒見面了,是異地戀的,差不多做的夢都是令我我傷心的夢,我睡眠不是很好,
如果出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差、做夢又比較多,建議患者如下的處理:第一,一定要改掉不良的生活習(xí)慣,比如戒酒。第二,對于這種患者通常是由心理因素,建議患者一定要放松心情,排除壓力,保持一種比較穩(wěn)定的心靜。第三,這種患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在白天不要午休,也不要喝咖啡,喝茶等具有興奮作用的飲料。
病情分析:
這種情況確實可能你喜歡對方對吧,所以的話想的比較多。可能在心里他比較的重要。
指導(dǎo)意見:
這個并不是什么疾病和引起,畢竟你們兩個長時間也不能見面,所以在感情方面你還是非常的投入的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上休息時經(jīng)常做關(guān)于男朋友的夢,睡眠質(zhì)量差。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,防止受涼。適當(dāng)運動,多休息,放松心情,避免熬夜和過度勞累。清淡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃堅果,服用安神補腦液。
以上是對“經(jīng)常做關(guān)于男朋友的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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