想長高怎么辦，現在才一米五二

      可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節(jié)實現再次長高，只有通過關節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，適當的補充鈣劑。
      

      您想要張高還要變瘦的話，您就需要多鍛煉。多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類，食品，綠葉蔬菜，規(guī)律睡眠，多做上舉運動。比如打籃球，打排球，玩單杠，游泳，跳繩的。
      

      你的這種情況我已了解，建議去醫(yī)院就診，掛一個生長發(fā)育門診的號，做一個膝關節(jié)的X線，看看骨骺有沒有閉合，做一個腕關節(jié)的X線，測一下骨齡，完善生長激素激發(fā)實驗前檢查，做一個生長激素激發(fā)實驗，必要時注射生長激素。
      
      以上是對“想長高怎么辦，現在才一米五二”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最終身高與父母的遺傳因素有很大關系，大約占60%的因素，其他方面與資深的營養(yǎng)狀況和生活習慣，以及激素水平有關，可以查骨齡片，看與實際年齡有多大差異，是否需要打生長激素治療，還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃高鈣食品，多做戶外運動，保持良好睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關系，你最好到醫(yī)院拍個腕骨片。
      指導意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長高的希望。平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快。