健康咨詢描述: 肉堿是在健身前喝還是健身后喝 如果是像魔爪中含的肉堿之類的飲料呢
你好看了你的問(wèn)題肉堿是一種脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)酶。能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。建議你最好是在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用。服用肉堿之類的飲料最好不要長(zhǎng)期服用?,F(xiàn)在你在青春期不建議你長(zhǎng)期口服這個(gè)飲料來(lái)減肥控制體重。。會(huì)帶來(lái)很大的副作用。建議您健康的生活。健康運(yùn)動(dòng)。比如在平常生活中多吃新鮮蔬菜水果少吃高熱量高脂肪食品。一日三餐規(guī)律飲食。主要到戶外每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。希望我的建議可以幫你。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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