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健身后肌肉拉傷求醫(yī)生

女 | 25歲 2020-06-28 20:47:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身后前三天大腿酸痛無法彎曲，今天開始大腿不酸痛了可膝蓋下起了個(gè)腫包，按壓下去疼，腿不能伸直


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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:37:55 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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