很難放下某件事總是回憶過(guò)去痛苦的事情

女 | 18歲 2020-04-07 11:37:13 2人回復(fù) 來(lái)自淮南市

健康咨詢(xún)描述：總是沉迷在過(guò)去會(huì)因?yàn)橹耙患缓玫氖露绊懍F(xiàn)在的心情等很難從一段感情或一件事走出來(lái)每次想到不好的往事都覺(jué)得別人會(huì)怎么看你在意別人的眼光

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞幫助網(wǎng)友：32302

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-07 11:58:39 我要投訴

根據(jù)描述的這種情況，還是建議從自身心理上做一調(diào)整。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要總是活在回憶之中，長(zhǎng)期下去可能會(huì)有抑郁的可能性，也可以咨詢(xún)心理醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，平時(shí)多鍛煉身體提高抵抗力多做一些有意義的事情，來(lái)分散注意力。

董衛(wèi)華高碑店市新城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，消化性潰瘍，冠心病，高血壓，糖尿病，幫助網(wǎng)友：4145

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-07 11:57:08 我要投訴

      病情分析：
      我感覺(jué)你就是想的太多了，而且很愛(ài)鉆腳尖，這樣確實(shí)很不好，應(yīng)該學(xué)著放下那些沒(méi)用的東西，這方面只能是自己改變，自己去接受，可能跟自己的性格還有自己的生活環(huán)境有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你應(yīng)該多接觸社會(huì)，多接觸人，多看一些書(shū)籍或者關(guān)于生活方面的東西，讓自己對(duì)生活中的人和事，有比較多的認(rèn)識(shí)和了解，這樣你就會(huì)感覺(jué)，誰(shuí)的人生都差不多，好多人跟事沒(méi)必要總是放不下，總當(dāng)回事，這樣自己才能活的高興，活的開(kāi)心

2020-04-07 12:12 ask92866795fb 追問(wèn)

對(duì)我就是愛(ài)鉆牛角尖總是胡思亂想然后來(lái)折磨自己