會(huì)一直反復(fù)回憶在意某件事

健康咨詢描述： 就比如說(shuō)在淘寶買完?yáng)|西之后會(huì)一直懷疑自己有沒有填錯(cuò)地址選錯(cuò)件數(shù)，如果手機(jī)不在身邊就會(huì)想一整天直到拿到手機(jī)確認(rèn)訂單信息才能安心。自己說(shuō)了一句話或者別人說(shuō)了一句話就會(huì)一直想有沒有哪里不對(duì)是不是傷人了，或者她這句話有沒有別的意思之類的，然后越想越覺得歉疚或者其他感情之后想去和人道歉或感謝，但是已經(jīng)過(guò)了很久了總會(huì)讓別人覺得奇怪，就這點(diǎn)小事或者已經(jīng)過(guò)了這么久了沒必要道歉或感謝的。反復(fù)想事情之后就會(huì)想到事情最糟糕的后果。也因此做事情非常反復(fù)——不停的改變決策，最后也沒有堅(jiān)定的自己的做事立場(chǎng)。上自習(xí)的時(shí)候就一直想這些腦子里一直走馬燈似的過(guò)自己做過(guò)的選擇或者舉止無(wú)意識(shí)的思考或發(fā)呆。已經(jīng)影響學(xué)習(xí)了。越想克服越無(wú)法集中精力。和老師說(shuō)了之后老師說(shuō)只是就是做題用心。因?yàn)槟X子里的東西很多有比較強(qiáng)烈的傾訴欲，但實(shí)際上自己想的那些大多數(shù)是無(wú)意義的。是我想多了嗎.？我該怎么辦。我不想耽誤學(xué)習(xí)。希望有醫(yī)生可以指教一下，謝謝（鞠躬）