馬上滿(mǎn)20周歲了，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？

男 | 19歲 2020-04-06 13:30:39 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：本人父親挺高的，應(yīng)該有171，本人小時(shí)候因?yàn)樽灾屏Σ粔?，?dǎo)致16歲染上了手y的習(xí)慣了，去年有去骨科醫(yī)院拍過(guò)骨骺線，醫(yī)生說(shuō)還有一點(diǎn)點(diǎn)就閉合了，一半年滿(mǎn)20周歲了，請(qǐng)問(wèn)還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？

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吳曉慶連云港市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：9181

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2020-04-06 13:52:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢(xún)長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述。由于骨骼已基本閉合，長(zhǎng)高的空間不大。建議你1營(yíng)養(yǎng)方面。每天最好喝奶超過(guò)500ml，雞蛋一個(gè)。肉60g以及蔬菜水果等。2睡眠方面。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到凌晨六點(diǎn)。是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。3運(yùn)動(dòng)方面：多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等。它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。4補(bǔ)鈣治療：晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣治療。5情緒方面：愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。以上這些供參考。

池洪麗大慶市第四醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎幫助網(wǎng)友：9977

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2020-04-06 13:39:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，要及時(shí)戒掉手淫，對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骼線沒(méi)有完全閉合還有長(zhǎng)高的空間，平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，注意鈣劑的補(bǔ)從，保證從足的睡眠，保持心情愉快。