19周歲了還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎

      你這種情況可以到醫(yī)院做一下下肢長(zhǎng)骨端的x線片，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

      病情分析：
      你現(xiàn)在19周歲，根據(jù)你的年齡不會(huì)再長(zhǎng)高了，但是根據(jù)你的描述，你的發(fā)育比同齡人稍晚一些，也不排除你還可以長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高關(guān)鍵是受父母的遺傳影響，同時(shí)在青春期合理的飲食營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。建議你去醫(yī)院拍X光檢查骨骺線，如果骨骺線還沒(méi)有完全閉合的話，你還會(huì)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。平時(shí)也要注意多做拉伸、跳躍、摸高、引體向上等運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣劑，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，不要熬夜，以上這些會(huì)對(duì)身高有幫助的。