運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能嗎？
女 | 21歲 2020-04-05 00:37:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我很久沒運(yùn)動(dòng)了，得有一年多了，以前也是運(yùn)動(dòng)的少。最近發(fā)現(xiàn)稍微跑跑跳跳就心跳特別快，站一會(huì)兒就覺得累，大聲說(shuō)話也氣不夠，走一個(gè)小時(shí)就覺著胃難受，做了心電圖和肺ct都沒有問(wèn)題。是不是太久不運(yùn)動(dòng)心肺功能下降了呢？可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高心肺功能嗎？感覺現(xiàn)在太虛弱了，現(xiàn)在開始運(yùn)動(dòng)的話，怎樣是一個(gè)合適的量呢？
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