強(qiáng)迫癥緩解了一點(diǎn)，怎么痊愈。

      強(qiáng)迫癥的患者首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強(qiáng)迫癥的藥物，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)腸強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要去反強(qiáng)迫，一定找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥，你不要追求完美，學(xué)會包容接納自己的缺點(diǎn)。順其自然的去生活就可以的。
      

      從你目前描述的這種狀況來看，你所說的這種強(qiáng)迫癥得到了一定的緩解，想要痊愈。需要進(jìn)一步放松情緒，轉(zhuǎn)移精力和注意力，另外到精神心理科接受心理治療，配合服用一些抗強(qiáng)迫藥物干預(yù)，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，有強(qiáng)迫癥病史，通過和父母聊天以后心情好多了，但是腦子里面負(fù)面強(qiáng)化太多，可以通過分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加有意義的集體性活動，多選擇自己平時(shí)比較開心快樂事情做，多和父母之間溝通交流，希望父母可以陪伴自己共同去面對。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥緩解了一點(diǎn)，怎么痊愈。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前這種狀態(tài)屬于強(qiáng)迫思維，也就是說比較輕的強(qiáng)迫癥狀。通過改變認(rèn)知，靠個人調(diào)節(jié)，這種強(qiáng)迫狀態(tài)會有明顯改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管做什么事情不要太較真，要面對現(xiàn)實(shí)，不要過分的追求完美。如果再想這些亂七八糟的事情時(shí)，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，找些自己喜歡的事情去做，靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，想得開，放得下，順其自然。只要這樣堅(jiān)持下去，心態(tài)會好起來的。