健康咨詢描述: 凡是跟我表白或者示愛的異性我都感到很反感甚至厭惡,之前有一時(shí)沖動(dòng)處了對象,本來剛在一起沒什么,慢慢的我開始討厭他,只能看見他的缺點(diǎn),覺得他怎么會(huì)看上我啊這個(gè)男生也不怎么主動(dòng),之后我就分手了(在一起不到二個(gè)星期)分手后還覺得挺對不起他的,其他人都罵我渣。分手后跟我表白的人也不少,我都很反感。慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)異性恐懼癥,跟異性說話時(shí)會(huì)很緊張,不敢跟異性對視。甚至有時(shí)我感到很自卑,感覺很孤獨(dú)。后來我才知道這是性單戀。我知道后也就沒跟異性再說過話。也沒有什么異性朋友,我不知道怎么跟他們相處。本來這個(gè)階段就是應(yīng)該好好學(xué)習(xí),但是這也嚴(yán)重影響到了我的社交,跟一群人在一起玩的時(shí)候我總是最安靜的那個(gè),不太敢跟他人交往。請問有什么方法能幫我走出這個(gè)心理嗎?
你才14歲,沒有必要這么早的談戀愛,還沒達(dá)到成年人對愛情還不知道到底是什么?而且你目前這種狀態(tài)可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān)系,你可能在家里與你的父親沒有很好的溝通交流,所以才會(huì)出現(xiàn)你討厭異性,你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,可能對你有幫助,在家里與自己的父親很好的相處,自己一定做好你這個(gè)年齡段該做的事情。
病情分析:
你好,看了你的描述,認(rèn)為你的心理表現(xiàn)是由對異性的錯(cuò)誤認(rèn)知造成的,需要努力的進(jìn)行調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議你,要糾正自己對異性的認(rèn)知,心理源于認(rèn)知,很多都是由于存在錯(cuò)誤認(rèn)知所至,你可以找專業(yè)的心理治療師進(jìn)行疏導(dǎo),逐步將自己的錯(cuò)誤認(rèn)知替換為符合現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)知,從而改善自己的社交能力。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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