白天光想睡覺，還做夢(mèng)。咋回事？
健康咨詢描述： 這幾天白天光想睡覺，尤其是吃完飯之后一睡就是幾個(gè)小時(shí)。而且定了鈴都不光用，我也制訂了計(jì)劃可是越來越完不成了，每次做夢(mèng)有一半是美好的有一少部分關(guān)于親人的夢(mèng)有一部分是惡夢(mèng)。這是咋回事晚上基本上在11.30左右就睡了晚上也做差不多的夢(mèng)。白天睡完醒了我現(xiàn)在就頭痛而且出現(xiàn)腦子蒙的感覺就跟個(gè)夢(mèng)里沒出來的一樣。而且有時(shí)醒了一看時(shí)間都好幾點(diǎn)了我的任務(wù)一個(gè)也沒完成又是難受。我現(xiàn)在咋辦啊
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出現(xiàn)睡覺多夢(mèng)的情況，發(fā)生考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況，首先該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，立即的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到治療和治愈的效果。
睡覺容易做夢(mèng)首先考慮是精神壓力過大，可能有體虛的癥狀，平時(shí)注意完全十點(diǎn)之前就睡覺，適當(dāng)服用調(diào)節(jié)睡眠藥物，比如安神補(bǔ)腦液，解郁安神顆粒等，保證充足睡眠，白天才有精力充沛。
病情分析：
上述情況是多夢(mèng)的，引起的原因很多，一般和精神緊張，氣血虛弱有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服腦心舒口服液，生脈飲口服液，靈芝膠囊治療的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況白天睡覺做夢(mèng)，午飯后睡眠多夢(mèng)，考慮是大腦皮層細(xì)胞活躍興奮，不能達(dá)到深睡眠的情況，建議每天晚上早睡早起
指導(dǎo)意見：
對(duì)于睡眠多夢(mèng)，由于長期晚上睡眠不足，睡覺過于晚，大腦皮層細(xì)胞活躍興奮造成的，建議每晚早睡早起，午睡不宜過多，午睡1小時(shí)即可，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，健康飲食
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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