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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述可知既往長時間手淫，這樣對身體不好，需要節(jié)制，不要胡思亂想。
指導(dǎo)意見：
建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，補補維生素，不要胡思亂想，適當(dāng)活動，聽聽歌，慢慢就可以戒掉，平時注意身體，希望能幫助你。
那現(xiàn)在戒掉后對以后去參加消防員有后遺癥嗎？
只要戒掉了，身體會慢慢恢復(fù)，對以后當(dāng)消防隊員沒有什么影響的。
謝謝你，太感謝你了。
?手淫，第一個要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對性的一些描述的，等等一些文章，對改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處所以說什么東西都要適度，手淫，可以規(guī)律適量的進(jìn)行，但一定不要過度。過度頻繁的手淫也會導(dǎo)致男性的生殖系統(tǒng)充血，尤其是會加重慢性的前列腺炎和精囊炎，導(dǎo)致盆底和會陰的疼痛感以及排尿的癥狀，建議適度的進(jìn)行性生活，而不要過度，沒有必要完全的戒除手淫。
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