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請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)前就會(huì)不由自主的想異性怎么辦

男 | 22歲 2020-03-31 17:42:53 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 22歲,無(wú)性生活,無(wú)對(duì)象,晚上睡覺(jué)前就會(huì)想異性,怎么才能不想?

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,腦腫瘤,癲癇,腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:10365
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2020-03-31 19:28:26 我要投訴

      這種情況,一般年輕男性都有,你先養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,多參加戶(hù)外活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,不要接觸不健康的東西
      

趙建華
趙建華 云南省第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精索靜脈曲張,包皮過(guò)長(zhǎng),包莖,前列腺炎,陽(yáng)痿, 幫助網(wǎng)友:10874
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2020-03-31 17:48:15 我要投訴

      建議你及時(shí)的調(diào)整好心情,把精力和精神放在學(xué)習(xí)和工作上面,轉(zhuǎn)移一下積極鍛煉身體,增強(qiáng)自身的免疫力,晚上可以多看一些關(guān)于身心健康方面的書(shū)籍,希望你能采納。
      

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