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睡覺的時候不由自主睜開眼

女 | 33歲 2020-05-14 13:10:24 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述： 我午睡的時候一般躺著，迷迷糊糊的，不能睡著，但是半睡半醒感覺也不錯。 最近有時候出現(xiàn)奇怪的現(xiàn)象，就是睡著睡著眼睛突然睜開了，不是故意的那種，也不同于睡醒后的睜開，就是突然睜開來，然后因?yàn)檠劬Ρ犻_就醒了。 然后繼續(xù)閉眼繼續(xù)睡，睡著睡著意識模糊的時候眼睛又突然睜開了。反復(fù)這樣很奇怪。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2020-05-14 13:26:10 我要投訴

      通過你的描述，如果睡覺時不由自主的經(jīng)常睜開眼，這種情況考慮是由于神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂引起。平時要多注意休息，避免精神過于緊張，白天不要過度勞累，早睡早起保證充足睡眠，睡覺前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。

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