隔壁家暴引起的心理問題

      你因為隔壁的家庭暴力而引起了恐懼，害怕焦慮，像這種情況，如果有條件的話，你去做個心理的治療，作為你自己每當(dāng)有這些想法的時候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要再繼續(xù)想這件事。比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻。如果是晚上想起來，那就盡快的聽聽催眠的輕音樂，暗示自己很困，盡快入睡。
      

      病情分析：
      目前你們都是一些成年人的狀態(tài)，能夠獨立的去談工生活，獨立的去面對一些生活事物，這也是逐漸成熟的一些標(biāo)志
      指導(dǎo)意見：
      在面對日常生活過程當(dāng)中，出去工作生活正常的工作關(guān)系之外，對于這種街訪鄰居發(fā)生的一些事情，也是無法避免的，要接觸，既然你知道是內(nèi)部家庭的暴力所在，我們做好自己，防范更加疼愛自己身邊的人，就是可以，相互的鼓勵，相互的包容，這樣的情緒反應(yīng)就會慢慢環(huán)境