健康咨詢(xún)描述: 白天感覺(jué)不快樂(lè)但是不會(huì)有表現(xiàn),可是晚上總是控制不住自己,非常難過(guò)壓抑,總是哭,頭痛,發(fā)抖,我想正常一點(diǎn),我想快樂(lè),我該怎么辦
你白天晚上實(shí)際上都感覺(jué)到不快樂(lè),想哭而且頭疼發(fā)抖,壓抑像這些有可能是你有抑郁癥導(dǎo)致的,你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài),你自己每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,抓緊時(shí)間找些別的事情去做,用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,比方說(shuō)你聽(tīng)聽(tīng)催眠的輕音樂(lè),及時(shí)的入睡,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)認(rèn)可接納自己,及時(shí)的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診,必要時(shí)吃藥治療。
我要怎么辦
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示,你目前主要的癥狀是強(qiáng)迫,多疑,敏感在中度,其他的是接近于中度,你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療。
病情分析:
根據(jù)您描述的問(wèn)題,心情不好,難過(guò),壓抑,哭泣,頭痛,發(fā)抖,您存在焦慮情緒,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生,做心理疏導(dǎo),對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您晚上可適當(dāng)安排一些活動(dòng),如唱歌,聽(tīng)音樂(lè),散步等轉(zhuǎn)移注意力,不開(kāi)心的時(shí)候多和朋友家人傾訴,不要憋在心里,身心放松,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我減壓,可到室外空曠的地方,大聲呼喊,高歌一曲等發(fā)泄不良情緒,減少不良刺激,避免精神緊張,保持心情愉悅,作息時(shí)間要規(guī)律。
可是沒(méi)有人愿意聽(tīng)我說(shuō)話,都認(rèn)為我應(yīng)該怎樣怎樣,即使我做的對(duì),也不會(huì)贊同我
因周邊的人對(duì)心理問(wèn)題沒(méi)有正確認(rèn)識(shí),他們都認(rèn)為沒(méi)有病,最好在家人陪同下到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生,做心理疏導(dǎo)藥物治療。
醫(yī)生,我昨天晚上好久都沒(méi)睡著,晚上一直醒,早上我就一直聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)聲音,像警報(bào)一樣,連響兩聲,隔一段時(shí)間再響,本來(lái)聽(tīng)見(jiàn)是右邊的聲音往右看什么都沒(méi)有,聲音又在左邊響,這是什么
您出現(xiàn)失眠,如果確定沒(méi)有聲音,您能聽(tīng)到聲音就是幻聽(tīng),建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
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