手抖，強迫計數(shù)，睡眠下降，情緒低落
健康咨詢描述： 一年前就突然開始強迫自己截圖，計數(shù)。然后最近三個月，心思越來越敏感，經(jīng)?；貞涀约褐白儸F(xiàn)不好的模樣，覺得以后也就這樣了。無緣無故就會一個人哭，怕和陌生人交流。集中不了思維，睡眠下降，胡思亂想。有時會突然暴躁，之后又后悔。最近越來越嚴重，這種要去看心理醫(yī)生嗎？
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你存在強迫計數(shù)，失眠，情緒低落，植物神經(jīng)功能失調(diào)，哭泣，社交恐懼癥狀，注意力不集中和脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以適當?shù)某运幹委?，配合心理治療，自己更需要去調(diào)整，每當出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注過去的那些事情。順其自然的去生活，
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，一年前開始突然強迫自己截圖計數(shù)，心里越來越敏感，情緒低落，胡思亂想影響自己生活，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生的，
指導意見：
確診應(yīng)該根據(jù)自己病情在心理科專家指導下選擇治療方案，首先應(yīng)該把壓抑心理事情發(fā)泄出來，學會調(diào)整自己心態(tài)，學會放松自己，多和父母進行溝通交流，多選擇自己平時喜歡事情做，積極配合專家的指導治療，
以上是對“手抖，強迫計數(shù)，睡眠下降，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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