總覺得地球會支撐不住人類

      至于地球能不能支撐人類，這是以后的事情，不是我們現(xiàn)在的人去關(guān)注的，只要我們活在當(dāng)下，把我們當(dāng)前該做的事情做好就行，你這種情況像是強(qiáng)迫癥。所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一定的抗強(qiáng)迫癥的藥物來治療，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些想法的時候，就找些別的事情去做用來轉(zhuǎn)移注意力，不要這樣杞人憂天。
      

      從你目前描述的情況來看，你所說的這種想法是屬于過度焦慮和強(qiáng)迫思維所造成的。作為目前多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，多做一些自己喜歡做的感興趣做的事情，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力另外到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療，接受心理治療，配合抗強(qiáng)迫抗焦慮藥物會有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，總覺得地球會支撐不住人類，總覺得人類要完了，我們會自相殘殺，您這是一種強(qiáng)迫性思維，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您當(dāng)出現(xiàn)此種想法時，做一些別的事情，如聽音樂，唱歌，跳舞等，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力，把橡皮筋套在手腕上，在出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維時，拉長橡皮筋，使橡皮筋彈性回縮，引起局部疼痛，堅(jiān)持長期這樣做，會收到佷好的效果。
      
      以上是對“總覺得地球會支撐不住人類”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！