在外面總覺(jué)得緊張不合群

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的社交恐懼癥的情況，同時(shí)也不排除有焦慮癥和抑郁癥的可能。這通常是由于性格比較敏感、內(nèi)向、自卑，心理素質(zhì)比較脆弱，以及缺乏安全感等原因所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理，考慮到你的心理問(wèn)題比較嚴(yán)重，所以希望你不要再拖延了，不然的話(huà)有可能會(huì)越來(lái)越加重的。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，不知道你是從小就這個(gè)樣子，還是后來(lái)變成這個(gè)樣子的，從你描述的現(xiàn)在的狀況來(lái)看的話(huà)，是有一些社交恐怖的，那么多陌生人，見(jiàn)不得人多的場(chǎng)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該從發(fā)展自己的愛(ài)好開(kāi)始，找到自信?？梢源舐暤睦首x一些文章，并想象在公開(kāi)場(chǎng)下與他人愉快交談的場(chǎng)景，然后每當(dāng)那些場(chǎng)合就去勇敢地實(shí)踐。
      問(wèn)你覺(jué)得做不到就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行咨詢(xún)，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能很好的幫助到你