將近一個月失眠又早醒
女 | 22歲 2020-03-28 05:21:30
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 將近一個月失眠，躺在床上幾個小時都睡不著，想睡覺但是感覺腦袋很興奮，想七想八，頭很難受，每天都將近4.5點才睡著，有時候6.7點才睡著，睡不著的時候就很想上廁所，最少上4.5次廁所。然后睡著后又容易醒，一點點動靜都會醒，感覺好像沒有睡到覺，有時候很早就醒了然后就睡不著了，有時候醒了又迷迷糊糊的睡到下午，很難受不知道是什么原因。以前也會經(jīng)常這樣，最近又開始了。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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