失眠多夢(mèng)持續(xù)一個(gè)月左右

      您好，您的這種情況需要注意，最好是盡量調(diào)整一下您的這種作息，您作息不規(guī)律的話會(huì)導(dǎo)致你體內(nèi)激素紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)的，建議您平時(shí)多注意觀察自己。身體狀況有無(wú)任何不適，一般晚上最好是9：30-10：00睡覺，然后第二天七點(diǎn)左右起床是最好的。
      

      你好，這是典型的睡眠障礙，這種情況主要還是自身心理以及植物神經(jīng)紊亂的問題所造成的。這種情況下，建議您可以使用一些中藥或者中成藥物來進(jìn)行治療，持續(xù)一月時(shí)間，觀察病情變化，幫助緩解癥狀。
      

      你好，我看到你的描述了，呃，請(qǐng)問你最近一個(gè)月有沒有？感覺壓力比較大呀，或者遇到一些讓你比較上火的事情呢，最近比較焦慮嗎？如果說夜間睡眠不好而且多夢(mèng)的話，建議你可以先首先嘗試一下安神補(bǔ)腦口服液。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)持續(xù)一個(gè)月左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！