健康咨詢(xún)描述: 我睡覺(jué)就是做夢(mèng),哪怕午休幾分鐘,就是做夢(mèng)。白天我就容易疲勞了,多說(shuō)話(huà)疲勞,稍微干點(diǎn)活疲勞,我想問(wèn)下醫(yī)生,有什么能改善我的睡眠。萬(wàn)分感謝。
通過(guò)你的描述,一直以來(lái)出現(xiàn)睡覺(jué)容易做夢(mèng)而且容易疲勞的情況,主要還是由于精神壓力過(guò)大而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂。平時(shí)要放松心情,工作期間要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行緩解。
病情分析:根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你說(shuō)的是屬于多夢(mèng),主要表現(xiàn)為睡眠中夢(mèng)擾紛亂,醒來(lái)后感覺(jué)頭昏神疲等。
指導(dǎo)意見(jiàn):多夢(mèng)與人的情緒狀態(tài)有直接關(guān)系,比如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等,這些都可能引起多夢(mèng)。首先先要放松,必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜藥。
你好,患者青年女性。干脆你倆描述您睡覺(jué)就總是做夢(mèng),午休幾分鐘也在做夢(mèng)。白天容易出現(xiàn)疲勞。多說(shuō)話(huà)疲勞。您這種情況建議您安排好作息時(shí)間。要做到勞逸結(jié)合??梢苑霉S素。維生素b1
以上是對(duì)“一直以來(lái)睡覺(jué)就是做夢(mèng),容易疲勞。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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