精子活力低，質(zhì)量不好

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      精子的活力，在一定程度上能顯示出男性的健康程度。平時(shí)應(yīng)該多吃含有維生素e和各種微量元素的水果，蔬菜，有抵御破壞精子病菌的作用，所以，每天應(yīng)該增加攝入量，穿著寬松的內(nèi)褲。