我現(xiàn)在脾氣很失常

      病情分析：
      通過你的表述來看，你確實(shí)有抑郁情緒。抑郁有以下六個(gè)主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失2.對(duì)前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評(píng)價(jià)下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義，甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會(huì)功能受損。同時(shí)持續(xù)至少兩周以上。
      指導(dǎo)意見：
      改善方法：1.千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的病情，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；6.對(duì)自己的病不要急躁，你要知道治病是需要時(shí)間的。日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，現(xiàn)在脾氣很失常，想過自殺。
      指導(dǎo)意見：
      你說自己的問題是無緣無故的出現(xiàn)的，你年齡也不大，應(yīng)該還是學(xué)生吧，不知道你的成長(zhǎng)經(jīng)歷怎樣，平時(shí)好朋友多不多。不管怎么樣出現(xiàn)這種狀況，那一定是有心理問題的，建議你告訴父母，帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況作出準(zhǔn)確的判斷，提供更好的治療方案，如果有抑郁最好盡早干預(yù)才，不影響你的未來的學(xué)習(xí)和生活。