肝郁氣滯應(yīng)該多吃什么食物？

      肝郁氣滯的這種情況平時(shí)一定要注意避免生悶氣呀，然后這個(gè)注意保持良好的心情定是非常重要的。然后吃一些柴胡舒肝丸或者是龍膽瀉肝丸。平時(shí)以清淡為主，不要吃太過(guò)于油膩的。

      注意休息不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。不要吃寒涼食物少吃肉類(lèi)食物，可以吃加味逍遙丸疏肝理氣治療效果很好。建議看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療。
      以上是對(duì)“肝郁氣滯應(yīng)該多吃什么食物？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中青年男性，詢(xún)問(wèn)肝臟淤滯問(wèn)題。既往還有什么病史？有無(wú)家族病史？有什么不適癥狀？
      回答：注意個(gè)人衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蛋白豐富食物、果蔬、豆制品，多喝開(kāi)水；適度戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)；必要時(shí)可以請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理。
      生活規(guī)律，禁忌煙酒嗜好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有肝郁氣滯，這種情況建議還是找中醫(yī)把脈，面診，喝中藥進(jìn)行調(diào)理，效果比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肝郁氣滯飲食方面，可以多吃一些橘子、蘋(píng)果、柚子等水果，一般以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃肉類(lèi)食物，避免吃辛辣油膩油炸等食物，不要喝酒。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，盡量不要生氣。