健康咨詢描述: 已經(jīng)來大姨媽了,有什么方法還能幫助長高嗎?
女孩子在進入青春期后,會有一個生長高峰期,青春期過了以后,多運動,增加營養(yǎng)也還是有生長的空間,但是相對來說生長空間會比較小一點得了,可以適當(dāng)運動,增加營養(yǎng)試試看
病情分析:
身高的話是受父母遺傳因素影響最大的,如果您父母身高比較高一些的話,您自己肯定也會長得高一些。
指導(dǎo)意見:
平時注意繼續(xù)適當(dāng)?shù)难a補鈣,還有就是多到戶外多鍛煉一下,做一些拉伸跳躍性的運動,有助于長高。
病情分析:
你好,你說的這種表現(xiàn),要拍X線片觀察骨骺線情況,才能確定是否能長高,祝你健康快樂、心想事成。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的這種表現(xiàn),要多參加體育鍛煉,保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,適當(dāng)補充鈣劑,對身高是有幫助的,祝你心想事成。
以上是對“身高不是太高只是一般,還想長高一些,還能漲嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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