十六歲身高一米六二還想長(zhǎng)高
女 | 16歲 2019-04-30 17:49:23
2人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 本人母親一米六一，父親一米七，怕自己長(zhǎng)不高所以想買個(gè)維生素D鈣片或者是維生素D滴劑，但不知道哪種能更好的補(bǔ)鈣，想咨詢一下最好買哪個(gè)效果更好一些
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2019-04-30 17:51:22 我要投訴
您好，身高主要與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個(gè)年齡正常是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
2019-04-30 17:53
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追問
可是我還是想買藥物，維生素D鈣片和滴劑哪個(gè)效果更好呢
2019-04-30 17:58醫(yī)生回答：
您好，建議可以服用鈣爾奇D。
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