我的身高有點低，我想長高一些

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在16歲，還處于生長發(fā)育期，一般到20歲之前都可以生長。
      指導意見：
      你應(yīng)該還有生長的潛力，注意同樣的食物，避免熬夜。保持精力充沛，可以在這一段時間繼續(xù)成長
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，要想長高除了增加營養(yǎng)之外，還要注意規(guī)律生活
      指導意見：
      在22點到2點之間必須達到熟睡，因為這時正是生長激素分泌最多的時候，同時還要增加運動，多做跳高，游泳等運動，有利于拔高
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡應(yīng)該還有長高的機會，一般男孩的身高可以長到二十歲左右。你需要加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議你從現(xiàn)在開始，均衡飲食，同時要多吃還有鈣的食物，比如骨頭湯，蝦子等食物，另外還可以多練習練習彈跳運動。
      
      以上是對“我的身高有點低，我想長高一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長激素水平、環(huán)境和社會因素等等都有關(guān)。
      指導意見：
      別的都正常，就主要與生長激素水平有關(guān)了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。