醫(yī)生，關于我身體健康的一些問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近不知道天氣原因很累，凌晨12點才睡，第2天完全提不起精神，經(jīng)常打哈欠。
      指導意見：
      您睡得太晚了，調(diào)整一下作息時間，晚上10點左右上床，然后按時起床。經(jīng)常打哈欠，有的時候是缺氧導致的，您有頸椎病嗎？是否長時間低頭玩手機呢
      

      病情分析：
      體檢都正常，應該問題不是很大，可能和休息不好有關系，可以自己現(xiàn)在作息上調(diào)整一下。
      指導意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，少玩電腦手機，堅持每天鍛煉身體，壓力不要太大。
      
      以上是對“醫(yī)生，關于我身體健康的一些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的生活作息不規(guī)律，還有你的工作量是否很大？主要考慮你處于亞健康狀態(tài)，你的這種不適感與你的精神心理因素關系密切。
      指導意見：
      建議你建立健康的生活方式，規(guī)律生活，不要熬夜，勞逸結合，適當運動，增強體質(zhì)，必要時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行辨證施治，中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的主要癥狀為精神不振，全身乏力，體檢無其他異常不適，從你描述的生活狀況來看，考慮問題不大。
      指導意見：
      建議先要改變現(xiàn)在的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要熬夜，每日要適量參加戶外運動，飲食上多吃一些蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，要戒煙戒酒。