睡眠困難，睡眠淺，很容易被驚醒

      指導意見：
      你好，這種情況跟貧血有一定關系，考慮屬于血虛，可以口服人參歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，貧血是有可能造成全身乏力以及不適癥狀的，當然如果病程比較久，也可能會導致精神衰弱，可以適當應用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠，還要放松心情，避免過度緊張焦慮。
      

      根據(jù)出現(xiàn)睡眠困倦，睡眠淺，容易驚醒的情況，考慮是神經(jīng)衰弱，或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)營養(yǎng)不良，貧血有關引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過補氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的方法，進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      
      以上是對“睡眠困難，睡眠淺，很容易被驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠有障礙有可能是因為再障患者貧血，造成的腦營養(yǎng)不良引起的精神衰弱癥狀。再生障礙性貧血的治療時間和病程都比較長，而治療過程中，其病情也并非一成不變的，受到外界不良因素及自身條件的影響，多有病情反復，甚至復發(fā)加重的情況發(fā)生。最重要的就是患者的精神狀態(tài)。再障患者的精神調(diào)理很重要，應盡量避免不良精神因素刺激，以免增加精神負擔，從而干擾飲食及睡眠，不利于此病治療。保持良好的精神狀態(tài)，樂觀的情緒是治療獲效的關鍵。