總是強迫自己去感受心跳頻率

      很多人晚上睡覺的時候都會感覺心悸，并且因此失眠，非常的痛苦。要治療心悸失眠，可以采用心理療法，也可以進行催眠治療或者是服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來治療。除此之外，患者還要保持樂觀的心態(tài)，可以在睡覺之前喝一杯牛奶，每天堅持適當的運動，對改善失眠心悸的癥狀都有幫助。

      你好，你描述的癥狀主要與心理因素影響有關，需要及時調整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機構進行心理疏導，日常生活中放松心情，避免過度緊張焦慮，轉移注意力，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。

      病情分析：
      可能有點兒緊張或者焦慮，有點神經衰弱，睡眠質量下降！是不是最近壓力大？
      指導意見：
      建議做個二十四小時動態(tài)心電圖，另外可以睡覺前喝一支補腎安神口服液！另外可以做心理疏導
      以上是對“總是強迫自己去感受心跳頻率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描訴的癥狀考慮你有焦慮癥，一般情況不會去關注心跳，除非心臟有異常，機體是會感覺到的。
      指導意見：
      尤其是在安靜環(huán)境，機體也在安靜休息狀態(tài)下，可以感覺到心跳，這是正常的，沒有好擔心的，如果你不放心，可以做個心電圖檢查，如果沒有問題，你就可以不用擔心了。